Crochê para ajudar a memória e o meio ambiente
Descobri, em uma reportagem, que os cientistas comprovaram que o crochê está entre os melhores exercícios para manter o nosso bem-estar. Quem diria, o velho e sempre atual crochê pode ajudar o cérebro a permanecer jovem. Veja mais adiante o que publicou o CONAZ – Congresso Nacional de Alzheimer sobre os benefícios do crochê.
Eu ainda me lembro da minha bisavó, muita lúcida, fazendo crochê aos 96 anos de idade. Mas, eu confesso que não me lembro do que aprendi, na minha primeira aula dessa arte, aos 14 anos de idade em Paraguaçu Paulista. Fiz duas ou três aulas e desisti. Não tive paciência para dar aqueles nozinhos e voltinhas, etc.
No entanto, para você que gosta ou deseja incluir na sua lista de atividades saudáveis, trago uma excelente dica que encontrei na Web: crochê de sacola plástica. Simplesmente, uma ideia fantástica para reciclar, ajudar o meio ambiente e ainda cuidar da sua memória.
Não é incrível?! É possível reaproveitar as sacolinhas de plástico do supermercado para fazer bolsas, tapetes e muito mais, usando a técnica de crochê. Você só vai mudar a linha de crochê por tiras de sacola plástica de qualquer tamanho cor ou modelo.
Mas, antes de acessar o passo a passo, veja o que o crochê pode fazer pela sua saúde:
- O crochê estimula a concentração, raciocínio e coordenação motora, habilidades importantes na prevenção de doenças degenerativas, como o Alzheimer e Parkinson.
- Ele ajuda a manter o cérebro ativo, diminuindo a ansiedade e afastando a depressão.
- Sua prática altera/diminui os hormônios do estresse e aumenta os níveis de serotonina e dopamina, que nos proporcionam a sensação de bem estar e prazer.
- Realizar seus movimentos repetitivos ajuda a diminuir a pressão sanguínea e nos deixa mais relaxados, além de estimular a coordenação motora das mãos. (Fonte: CONAZ – Congresso Nacional de Alzheimer)
Mônica Carvalho Costa – jornalista, profissional da área de comunicação e líder cristã.
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