Dez dicas para espalhar a gentileza

Dia 13 de novembro, é dia mundial da GENTILEZA.

A ideia de criar uma data para o tema surgiu na megacidade Tóquio em 1996, quando uma conferência reuniu grupos que propagavam o conceito pelo mundo. Aliás, os japoneses costumam ser muito gentis, oferecendo respeito aos idosos, valorizando a natureza, dando atenção ao próximo… Aprendi muito com eles!

No Brasil, tivemos o chamado “profeta da gentileza”, o brasileiro José Datrino que espalhava mensagens positivas pelo Rio de Janeiro com a célebre frase: “gentileza gera gentileza”. Datrino dizia que a gentileza é como uma criança dentro de nós, basta deixar que ela desperte o nosso melhor.

Estudos comprovam que gentileza faz bem para as relações humanas e traz benefícios também para a saúde dos envolvidos, ou seja, tanto quem dá como quem recebe gentileza são agraciados pelo bem que ela faz. Pequenos gestos, como um sorriso, esperar no elevador, podem impactar o nosso dia e contribuir para uma vida mais saudável. Além disso, li recentemente que, pessoas que se dedicam a ajudar os outros têm uma expectativa de vida maior, segundo uma pesquisa da Universidade da Califórnia.

Ah, a gentileza, quanto bem ela nos faz!!! 😌 Lembra o significado? Caráter de alguém gentil, que agrada pela delicadeza de sentimentos e de ações. Anotado isso, quero convidar você a experimentar, não somente hoje, mas, deixar que a gentileza faça parte da sua vida todos os dias.

Para começar, deixo algumas dicas de atitudes gentis para celebrar o dia de hoje:

1- Sorria para um desconhecido

2- Recolha o lixo ao caminhar (especialmente se for cocô do seu cachorro)

3- Dê a preferência ao outro no trânsito

4- Elogie o trabalho de alguém

5 – Escreva um bilhete para um colega de trabalho

6- Ajude um idoso

7- Ouça com atenção o que as pessoas estão dizendo

8- Ofereça um cafezinho

9- Abra passagem para alguém na porta da loja, do banco ou no elevador

10 – Cuide da natureza… veja como Deus é extremamente gentil com você preparando um dia tão lindo!!

Vamos espalhar gentileza por aí gente?!!! O mundo está precisando…

Mônica Carvalho Costa – jornalista, profissional da área de comunicação e líder cristã.
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