Ásia

  • Ásia,  Curiosidades,  Sociedade,  Vida Sustentável

    É muito calor, é tanta seca

    A cada dia a terra mais quente e o calor mais intenso me faz pensar na dificuldade crescente do abastecimento de água potável. 2014 foi o ano mais quente do planeta em 135 anos, quando os registros climáticos começaram a ser feitos em 1880, segundo relatos da Nasa e a Administração Oceânica e Atmosférica dos Estados Unidos. Este ano, não foi diferente, o calor bateu recordes no primeiro semestre do ano. A temperatura média em junho na terra e nos oceanos subiu 0,88°C superior à média do século 20. Segundo o relatório divulgado pelas Nações Unidas, no último dia 31 de outubro, mesmo que alcançadas as 119 metas de redução…

  • algas na dieta
    Alimentos & Culinária,  Ásia,  Saúde

    Alga, uma poderosa aliada para emagrecer

    A matéria publicada recentemente num site voltado para dekasseguis descreve a alga como a mais importante alternativa na guerra contra a balança. É a confirmação de um estudo outrora realizado pela Universidade de Hokkaido, no Japão, quando ratos analisados consumiam a alga como parte da sua dieta e perdiam peso, ainda que mantivessem a quantidade de calorias consumidas. No Brasil ela ainda não é popular, já nos EUA por exemplo, algas de diversos tipos podem ser encontradas como ingrediente de bolachas, salgadinhos, aperitivos, cereais e pães. A alga é rica em proteína, cálcio, ferro, vitamina A, B e C, além de conter duas vezes mais proteína do que algumas carnes. São…

  • segredo_do_misoshiru
    Alimentos & Culinária,  Ásia

    O segredo do misoshiru

    O inverno é o momento certo para criar receitas de sopas e caldos para esquentar o friozinho. E sempre me perguntam sobre o misoshiru (caldo típico japonês), então resolvi compartilhar uma receita fácil de preparar. Desde que meu filho começou a ¨exigir¨ que ele fizesse parte do nosso cardápio, tornou-se comum em nossa alimentação; principalmente depois das descobertas de seus benefícios à saúde. Até comprei as típicas tigelinhas para servir à mesa. Para os japoneses é algo tão básico, desde a infância (inclusive nas escolas), que o misoshiru é consumido no café da manhã, no almoço e no jantar. Não importa se faz frio ou calor. A importância desse alimento vai além da tradição…