Home office, distanciamento físico, uso de máscaras…Quantas mudanças a pandemia nos trouxe; mudanças que afetaram, não apenas, a nossa maneira de fazer as coisas mas, também nossas relações e nosso emocional. Sintomas como irritação, tristeza, medo, frustração, solidão, ansiedade, que em geral fazem parte da nossa vida, parecem mais intensos neste tempo. Parte da culpa é do estresse acumulado que ganhou mais força na pandemia. Para ajudar neste momento, profissionais e órgãos de saúde reuniram numa cartilha informações, dicas e estratégias de enfrentamento para reduzir o estresse e ansiedade. O manual gratuito oferece respostas à pergunta: “Como reconhecer os sintomas de estresse e ansiedade?” e oferece lista de possíveis sintomas,…